PB-helg
Jag har haft två grymma dagar träningsmässigt... Iallafall om man ser till maxlyft.
Lördagen inledde jag med en joggingtur (som straffade sig direkt med onda (!!!) benhinnor, stumma ben och träningsvärk i höften. Det är "Agda 85 år" som klagar här. . .). På schemat stod sedan Bänk och där satte jag en stabil etta på 72.5kg. Dock började jag mixa med min "liggposition", så när jag väl skulle göra min set hade jag ingen aning om hur jag skulle ligga längre - vilket gjorde att det gick lite åt skogen. Det blev liksom sirap i hjärnan och jag kunde inte behålla något fokus alls... Så kan det gå när man får för sig att byta position utan anledning.
Idag väntade istället Böj... (med väldigt onda benhinnor). Vi har ändrat om lite i mitt träningsupplägg vilket känns grymt bra, lite ovant, men jag tror jag kommer att trivas med detta. Sinnessjukt lång uppvärmning för att försöka väcka underkroppen till liv och sedan lyckades jag sätta en PBetta på 92.5kg. Det om något kändes bra!
Något som jag nu ska lägga mycket fokus på är riktigt, riktigt djupa Böj. Det har väl egentligen alltid varit målet, men i samband med att vikterna gått upp ganska snabbt så har helt enkelt inte djupet riktigt följt med. Så där kommer jag lägga mycket av min energi kommande veckor. Jag kände att jag fått en liten nytändning efter att haft en rejäl dipp senaste veckan då "gå till gymmet" har legat typ längst ner på listan av "saker jag skulle vilja göra".
