I fredags hölls den första av många tävlingar på Fysiken Crossfit. Det var även för mig min första tävling! Upplägget för tävlingen var styrkelyft, böj, bänk och mark tre försök på varje lyft och en avslutande metcon på tid.

Min tävlingsinstinkt är i princip lika med noll., så jag såg bara tävlingen som ett vanligt träningspass och en rolig grej. Eller egentligen inte helt vanlig, för dom konditionspass jag gjort det senaste kan räknas på en hand haha.. Så där var jag inte alls speciellt förbered.

Jag blev först upp att starta hela tävlingen och då blev jag helt plötsligt jättenervös – är inget publik fan direkt heller.. ;) Kom på tredjeplats i böjen. Klarade 90 och 100 kg, sista lyftet på 110 failade jag. Typiskt, böj är ju min starkaste gren! Om jag ska bortförklara det, så tror jag det var p.g.a att jag är bättre på böj om jag kör det mycket och ofta och alltid rätt tungt. Vilket jag inte gjort det senaste, har som mest varit uppe och kört på 90 kg vid något tillfälle.

Sedan förvånade jag mig själv med att få förstaplats i bänken med 60 kg! Första försöket, 50 kg. I andra försöket höjde jag till 60 kg men fick inte lyftet godkänt. Så på sista försöket gällde det verkligen att klara 60 kg annars hade mitt lyft på 50 kg fått räknats in istället. Där blev lyftet godkännt!

 

 

Sista styrkelyftet för dagen, mark. Började med 90 kg sedan 100 kg, kändes lätt. Så ökade till 112,5 kg och pb om jag skulle klara lyftet. Blev en fjärdeplats i marken och nytt pb! :)

Avslutningsvis var det dags för det moment jag sett allra minst fram emot, metcon!

Jag som tjej behövde bara ro 750 m och släden skulle ha 1/3 av ens vikt. – 18,5 kg för min del. Det kändes inte alls så farligt! Eller? Det var as tungt!! Fick mjölksyra redan in i andra längden haha. Rodden, det kändes nu fruktansvärt mycket i benen efter längderna men höll tiden på ca 2,10–2,25.. Inte världsrekord direkt men helt okej för min del. Dom sista tre längderna med släden ville jag bara ge upp och det enda jag kunde tänka på var ”varför har jag gett mig in i det här”. Hade ingen kraft kvar i benen att springa längre, så jag gick hela vägen men försökte ta långa och stora kliv i alla fall. Väl i mål var jag helt död haha, fick att lägga mig ner annars hade jag nog svimmat! Hamnade på sjunde plats där.

Tänkte att jag skulle totalt hamna i mitten någonstans av alla tävlande, men när poängen var färdigräknade så visar det sig att jag hamnade på en delad andra plats!! Definitivt nöjd med min första tävling!! :)