Ingen utav oss i Q&A girls har väll någon form utav kondition att skryta med. Som ni säkert har förstått vid detta laget så är vi inte tjejerna som snörar på oss springskorna och löper milen. Vi håller oss till lyftarskorna och max 5min cykling som uppvärmning. Det har blivit som vi driver rätt mycket med, no cardio! haha 

Med tiden så har vi väll alla börjat känna att de inte är rikigt hållbart, jagsjälv som har dansat mycke genom året har alltid haft iaf en helt okej kondition. Så nu har vi väll allihopa börjar införa lite cardio i våran träning, någon form utav det iaf. Jag bestämde mig i veckan för att det va dags att prova på första rundan utomhus. 

Trampar fett snett och vaknade på dagen efter med en gott svullen fot. - Höjden utav irroni!

 

Men lite smärta har ingen dött utav. Med lindad fot gav jag mig på böjen häromdagen ändå OCH med vilja kommer man långt. Jag älskar att tävla och det är verkligen något som triggar mig till att bli bättre och ta i mer. Även om varje pass i sig är en tävlling mot de förr så är det kul med en extra push ibland. Som jag nämt tidigare så har jag ju ett vad i bänken med Björn fr Q&A Performance men eftersom att inte de räckte så har vi nu även ett parallellt vad i böjen. 

För min del är det upp till 90kg som gäller! Kändes som en lång men utmanande uppförsbacke när vi bestämde det då jag precis då tagit 80kg. Men man har så mycket mer att ge om man vill! Efter 2v är jag redan halvvägs! 

 

Kan mina övriga Q&A tjejer böja på höga vikter så kan jag med!