Hur djupt böjer ni?
Äntligen börjar jag få lite djup på min böj!
Så mycket tid som jag har lagt ner på att försöka få en någorlunda böj, vet jag inte om jag lagt på något annat...
Iallafall inte med tanke på hur långsamt det har gått framåt. Det har aldrig vart och kommer aldrig bli min övning. Började jobba med djupet nångong i våras och de ger med sig sakta men säkert.
Här är en böj jag gjorde på 70kg i mitten på Mars.
Det va då min max 2:a
Jämförelse med hur det ser ut idag.
Här är ett utav mina set, körde 2x8 på 70kg
Känns bra!
Om jag tycker böjen har blivit roligare? kanske lite. HaHa