De fortsätter frammåt och det känns hur skönt som helst! Mycket sanck om bänkpress här på bloggen men det är just nu där fokus ligger för båda mig å Becca, haha! jag har nött positionen med mina skuldror och det ger verkligen resultat. I förra veckan fick jag även bredda mitt grepp och med de så fick jag samtidigt ner hälarna helt i golvet. (Har vart uppe på halva foten ett tag nu.) Sjävklart lite svårt i början men nu när jag kört några pass med den nya positionen så känner jag mig bara starkare och starkare. Med ett bredare grepp och skuldrorna på plats så känner jag verkligen hur tyrcket blir bättre från bröstet. 

 

Idag på styrkeklassen så vågade jag på mig mina set igen. Har ju haft dem på is ett tag och det kändes faktist bra, inte heeelt smärtfrit men långt ifrån hur det va tidigare. 

Tog en bild på min axel/arm i veckan och jämförde med en som jag tog någongång i Aug/Sep -13...

Man ska inte ge upp, de ger resultat!