Lisa här! Siste man ut med en lite längre presentation. 1986 va året då jag föddes ute i afrikas öken, men är sedan dess uppvuxen strax utanför Göteborg. Efter studenten flyttades det ganska snabbt och har jag hållt mig närmare Göteborgs centrum sedan dess.

 

Träning för mig har under hela mig uppväxt vart i frorm utav dans. Jag började redan när jag var liten så dansen har vart min identitet under största delen utav mitt liv. På den tiden va de smidighet, rölighet och en bra konditon som va högsta prieritet. Jag valde att sluta 2010 och gjorde under några år absolut ingen träning alls.

Jag hittade till gymmet för första gången på rikigt hösten 2012 och då ägnades 80% utav tiden åt konditionsträning, framförallt på bandet eller crosstrainen. Jag va efter några års slappande den absolut klenaste människan jag kände. Efter att jag i samma veva genomgått en axel operation då jag fick berättat för mig att en viss styrka är ett måste för att bygga upp det som va skadat. Jag började träna med en killkompis som visade mig runt i gymmet och de gav mig de modet jag behövde för att vilja utvecklas, ingen vill gå runt i ett gym och känna sig helt lost.

 

Genom jobbet träffade jag killarna i Q&A Preformance och tog chansen att prova på PT-timmar med Björn Månsson, våren 2013 Jag såg det mest som en kul grej och möjligheten till att lära mig nya saker.

Från att aldrig ha knäböjt, marklyft eller knappt bänkat så har styrketräningen blivit en utav mina högsta prioriteringar. Jag fastnade för känslan man får utav att göra framsteg, Att jag faktiskt började bli stark kändes hur grymt som helst, Detta ihop med rikigt bra coaching som har gett mig ny kunskap har resulterat i att jag bara vill ha mer. Idag har jag en ny identitet och den är med styrketräningen. Kan jag bli stark så kan alla. #detkanbarablibra. I Love it!