De va bänk på schemat och jag hade 6set med 5reps på 42,5kg som skulle göras. Jag failade på den nivån i Lördags, så hade nu denna sista gången på mig att göra om och göra rätt för att slippa sänka vikten, (igen.)

I sådana situationer sätter jag sådan fruktansvärd press på mig själv och jag tror nästan jag tog mig igenom de på ren vilja. Den nöjda känslan som infinner sig när man klarar de! 

För ca 12 veckor sedan gjorde jag min max 1:a i bänken på 40kg, så jag är mer än nöjd med mina framsteg. Bara de senaste 1-2 veckorna känner jag att tekniken förbättras avsevärt så de kan bara bli bättre.

Så imorgon blir det till att höja, 45kg here i come!

 

Har slått vad med Björn från Q&A, då det är först upp till en bestämd vikt där det skall göras en stopp 1:a.

På en 1:a med stopp i bänken så stannar du kvar med stången vid brösten 2 sek innan den skall pressas upp igen. Det gör det hela lite svårare. Jag ligger lite i underläge just nu men ger mig inte för de!

Straffet jag isf skulle få om jag förlorade är inte något som inte bara skulle påverka mig, utan hela min omgivning! haha

 

Nu blir det iväg till gymmet för att köra hela gänget ihop!