Efter att ha gått upp 3.30 i ett par dagar var förutsättningarna för kvällens styrkeklass inte optimala. Koffeinladdad till max, men ändå med känslan att "om jag blundar nu så lär jag somna". Men en torsdagsklass med hela gänget är inget man tackar nej till. Bänk stod på schemat idag och redan vid de första seten kände jag mig seg som gummi. Det var skakigt och tungt. Precis den känslan man vill ha när man ska höja vikterna... eller inte.

 

Jag gick upp och körde en etta på 65 kg vilket ändå kändes lätt. Jag har tagit 67.5 kg sedan tidigare och eftersom "man inte ska köra på samma vikt två gånger" (något jag förövrigt är väldigt dålig på att följa) så tänkte jag att jag testar 68.5kg. Den gick upp. Lätt. Katching. Vi slår på med 70kg - en vikt jag haft som målstolpe (målet var innan juni... vilket ju känns extra bra att ha avklarat redan nu). Och den gick upp. PB PB PB! Gjorde ett par försök på 72.5 men kunde inte hålla ihop skulderbladen vilket gjorde att jag totalfailade... men vad jag gör det, jag tog 70 kg i Bänk och är ruskigt glad!

 

Det var höjning även på seten. 4x5 på 62.5kg. Ja.. det var ju en annan historia. Klarade 2 av 4 set och skrapade ihop 4 reps på de andra två. Avslutade sedan med ett par 10or på 50 kg för att trötta ut mig det sista. Jag gör ett nytt försök med seten på lördag och i annat fall så sänker vikten och jobbar mig upp igen. Jävligt nöjd med dagens Styrkeklass trots att jag var sjukt otaggad innan. #tjejersomlyfterochärawesome.

 

 

Sen kan det gå mindre bra med.... och då blir resultatet såhär:↓