Eller är det inte så? Man älskar knäböjen när den är gjord, men innan så står man där med bultande hjärta och svettiga händer och undrar: -Hur ska det här gå till hade ni tänkt? Eller de dagar när man går till gymmet och vet att man har sex set femmor att göra i böjen. De dagarna är man nog lite extra benägen att ta en vilodag.

Ett sak som vi i Q&A girls oftast alltid gör är att försöka göra en maxetta, tvåa eller trea innan vi går in och gör våra set. Efter den kraftansträngningen så känns seten så mycket lättare och dessutom har man antagligen gjort ett PB också! 

 

Efter ett PB i knäböj (speciellt en maxetta) så blir vilken dag som helst den bästa dagen någonsin. Haha!

Här har ni i alla fall alla våras maxettor i böjen. (De gäller precis just nu i alla fall, men vi ska ju till gymmet sen och vem vet om det blir några nya PB's idag!)

 

Enjoy!