Idag gottade man till det med ett riktigt go'pass! Och om det är någon som inte är helt med på vad det är, så är det när man bara gör sådant som man tycker bäst om. Vare sig det står på schemat eller ej :)

För min del är det självklart marklyft!

Här 3x87,5kg

 

Kändes rikigt bra faktiskt!

 

********************************************************************

Fick även lite magövningar utav Emil Edmar från Q&A Performance då jag känner att de verkligen är någonting jag måste börja med. Behöver ha en starkare bål för att få ordning på övriga övningar så de e bara att sätta igång! Fick även ett hemligt magövningsknep utav vår kära vän Axel som jag ska anamma till fullo, haha! 

Hoppas inte på någontin annat än fantastiska resultat ;)